Добрый день дорогие читатели! Вчера готовила куриные окорочка под консервированными ананасами — поучилось очень вкусно!!! Для худеющих лучше вместо ножек использовать грудку.

Ингредиенты:

• Курица (желательно грудка)
• Ананасы (консервированные)
• Сметана
• Твердый сыр
• Майонез

Готовить блюдо «Курица под ананасами» довольно просто. Времени занимает совсем немного.
Курицу отбиваем, солим и перчим с двух сторон и выкладываем в форму, смазанную подсолнечным или оливковым маслом. Сверху выкладываем кусочки ананасов (по вкусу). Далее трем сыр на терке, и смешиваем со сметаной и майонезом. Для худеющих — выберите низкокалорийный майонез, исключите сметану.

После всего этого, выкладываем сверху ананасов нашу смесь, и запекаем примерно 50 минут. Наша курочка сврху должна покрыться корочкой. Ну вот и все:) Приятного аппетита!

• About the Author
• Latest Posts

About novgrita

• 10 мифов о дистанционном обучении - 01.12.2023
• Типы женщин, которых любят мужчины - 24.10.2022
• Не Хокингом едины: 50 лучших популяризаторов науки всех времен - 29.04.2022
• Круэлла (2021) — русский трейлер - 21.05.2021
• Зона-51: 15 фактов о загадочной базе - 28.01.2020
• Трейлер — Кэрри (1976) - 19.06.2019
• Трейлер — Побег из Шоушенка (1994) - 18.06.2019
• Шейха Моза: женщина, меняющая восточный мир - 15.05.2019
• Мясные корзиночки с грибами - 24.03.2019
• ТОП 5: реальные истории похудения - 23.03.2019