Питание кожи

20 Мар, 2014

117

Существует большое количество процедур, поддерживающих тонус, чистоту, молодость кожи. До начала технического прогресса девушки могли себе позволить чуть меньше процедур по уходу за кожей, но и старость приходила раньше – это считалось нормальным.

На сегодняшний день каждая девушка будет рада если ей будут давать лет на 10 меньше, чем ей есть на самом деле, в крайнем случае – не больше. Но и условия жизни изменились: мы не слишком следим за своим режимом, питанием, у многих есть вредные привычки, также экологические факторы не дают коже возможность дышать чистым воздухом. Кроме того, в повседневной жизни женщины присутствует большое число стрессов – это может пагубно влиять на состояние кожи. Поэтому её важно питать – она получит из вне хотя бы часть того, что недополучает от еды, и у неё появится большая стойкость к стрессам и погодным проявлениям.

Для питания кожи косметология может предложить нам пользоваться дневными и ночными кремами, омолаживающими, если есть такая необходимость, а также смягчающими и витаминными – в зависимости от того, какие потребности наиболее актуальны для вашей кожи в данный момент.

Питательный крем способен не только защитить кожу от влияния внешней среды, а ещё восстановить ей кислотно-щелочной баланс и ускорить обмен веществ.

Помимо кремов, существуют питательные маски, многие достаточно просто сделать в домашних условиях, сейчас мы рассмотрим некоторые из них.

Например, можно взять на вооружение питательную маску из алоэ, подходящую для всех типов кожи. Всё что для этого нужно – промыть лист алоэ и отжать из него сок. После нужно хорошо промокнуть в сок ватный тампон и протереть лицо и шею. Держать маску нужно 15 минут, после её необходимо смыть и нанести на лицо крем, которым вы обычно пользуетесь.

Для сухой кожи полезно делать витаминную маску из овощей. Для её создания необходимо натереть на тёрке кабачки, огурцы, картофель и морковь – в сыром виде, потом всё это размешивается и наносится на лицо, а через 20 минут смесь смывается тёплой водой.

Для жирной кожи полезно использовать кисломолочные продукты, поэтому питательная маска предлагается кефирная.

Нужно взять по 1 столовой ложке кефира, подсолнечного масла и растёртых овсяных хлопьев. Это всё также перемешивается и наносится на лицо, через 20 минут смывается тёплой водой.

А для людей с нормальной кожей замечательным решением станет яблочная маска.

Необходимо натереть на тёрке яблоко, а поле добавить к нему крахмал, сметану и растительное масло: по 1 чайной ложке. Это нужно нанести на 20 минут на лицо и шею, а потом смыть тёплой водой.

Важно понимать, что домашние маски приносят пользу только, если их использовать свежеприготовленными, также нежелательно их использовать, если у вас на лице присутствует угревая сыпь – есть вероятность, что инфекция разнесется по лицу, лучше сперва вылечить угри. Также маски нельзя держать дольше, чем сказано в рецепте.

Если выполнять ряд достаточно простых правил – коже становиться легко сохранять здоровый и свежий вид. Кроме того, помимо масок для лица, состояние кожи улучшают занятия спортом, прогулки и отказ от вредных привычек.