Салат из квашеной капусты «Весенний»

Великолепный салат, продукты стоят очень дешево. К тому же капуста способствует похудению, поэтому отлично подойдет к диетическому рациону.

Способ приготовления:
Морковь очистить, натереть на тёрке, добавить очень мелко нарезанную зелень, квашеную капусту и растительное масло. Размешать, а затем посыпать нарезанным зелёным луком. Перец — по вкусу.

Калорийность на 100 грамм 58.5 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Квашеная капуста 100 гр. 12
Черный перец по вкусу  
Морковь 100 гр. (2 шт.) 32
Растительное масло 10 гр. (1/2 ст.л.) 90
Зелень 30 гр. 18
Зеленый лук 25 гр. 5

 

2 комментария

  1. Some Brero:

    Для диетического употребления самое оно. И приготовить легко и питательно.

  2. Vitoline:

    В зимний период очень много квашенного съедено было

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.