Салат из квашеной капусты «Весенний»

Великолепный салат, продукты стоят очень дешево. К тому же капуста способствует похудению, поэтому отлично подойдет к диетическому рациону.

Способ приготовления:
Морковь очистить, натереть на тёрке, добавить очень мелко нарезанную зелень, квашеную капусту и растительное масло. Размешать, а затем посыпать нарезанным зелёным луком. Перец — по вкусу.

Калорийность на 100 грамм 58.5 ккал

ИнгредиентыКол-воккал
Квашеная капуста100 гр.12
Черный перецпо вкусу 
Морковь100 гр. (2 шт.)32
Растительное масло10 гр. (1/2 ст.л.)90
Зелень30 гр.18
Зеленый лук25 гр.5

 

2 комментария

  1. Some Brero:

    Для диетического употребления самое оно. И приготовить легко и питательно.

  2. Vitoline:

    В зимний период очень много квашенного съедено было

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login