Что делать, если малыш плохо кушает?

2 Ноя, 2014

131

Если вы думаете, что проблемы с питанием у ребенка – это всего лишь очередной каприз малыша, то вы не правы. Такие проблемы могут носить и психологический характер. В этой статье мы постараемся разобраться, откуда они берутся и вообще, что значит питание для самого малыша?

В первые дни жизни каждого ребенка главным событием для него становится кормление материнской грудью. Кормление и сон – вот две составляющие, которые регулируют активность малыша. Поэтому и его эмоциональное состояние зависит от питания. Если малыш голоден, он начинает плакать, ощущая при этом не только телесный, но и эмоциональный дискомфорт. Дело в том, что младенцы еще не научились реагировать на то же чувство голода так, как это делают взрослые. Получив порцию материнского молока, малыш тут же успокаивается. Однако при этом он испытывает как телесное, так и эмоциональное удовлетворение. Вместе с кормлением малыш получил материнское тепло, ласку, защиту. Таким образом, с самого рождения кормление для ребенка становится важным событием, которое приносит как телесный, так и эмоциональный комфорт.

Но как отличить обычный каприз от действительно психологической проблемы с питанием? Понаблюдайте за своим чадом. Если ребенок «упрямится» не только при кормлении, но и при каких-то других занятиях (складывание игрушек, одевание на прогулку, подготовка ко сну) и делает это достаточно часто, значит, в основе его поведения лежит психологическая составляющая. Но что могло стать причиной такого поведения? Чаще всего ответ на этот вопрос кроется в том, что родители чересчур опекали своего малыша в плане кормления. Постоянный распорядок приема пищи, ее определенное количество и состав – все это сказалось на поведении ребенка. При этом его эмоциональное состояние вообще не принималось во внимание.

Больше всего маму волновало то, чтобы ее малыш питался «как надо»: в определенное время и кушал то, что необходимо. Так, если ребенку полагается съесть порцию каши, то мама будет настаивать на этом, даже не смотря на то, что ребенок плачет и отказывается от еды. С каждым подобным кормлением у ребенка развивается чувство страха. Ему кажется: «раз самые любимые люди так относятся ко мне, значит я плохой?» При этом «заботливая» мама, пытаясь накормить рыдающего ребенка, приговаривает: «ты плохой, потому что хорошие детки всегда хорошо кушают». Тем самым родители создают просто идеальные условия для развития у малыша неуверенности в себе и, как следствие, множества комплексов. Само же кормление начинает сопровождаться страхом, постепенно переходящим в неосознанное состояние. Но ребенок не сдается и продолжает протестовать, пытаясь сказать маме, что не нужно кормить его, если он не хочет. Такой отказ выглядит примерно так: «Вы не считаетесь с моими желаниями и чувствами! Я не хочу это, а хочу другое!»

При этом «другое» — это не только другая пища, но и совершенно иное отношение к ребенку, его чувствам и желаниям. Если ваш ребенок постоянно просит что-то вкусное, к примеру, сладости, чипсы, то так он просто пытается получить удовольствие. В такой ситуации родителям стоит хорошенько задуматься, почему для малыша так важно удовольствие от еды? Возможно, ему не хватает родительского тепла и ласки, приятного общения с близкими, нежных объятий, уважения?

Многие родители не просто постоянно «докармливают» своих детей до «нужного» (опять же им!) результата, но и наказывают, если ребенок мало съел. Так ему не разрешают выйти из-за стола, пока в его тарелке не будет пусто. При этом мама готова даже насильно докормить ребенка, чем вызывает у него рвотный рефлекс. Также на малыша обрушивается раздражение и негодование за недоеденный обед. В результате такое отношение несет для ребенка гораздо больше негатива, нежели «недоедание», из-за которого и возник сей конфликт. Со временем дети просто перестают сопротивляться воле родителей. Ведь в противном случае они вновь будут вынуждены выслушивать все это. В итоге ребенок становится «послушным», чему родители очень рады, ведь на одну проблему у них стало меньше. Ребенок же подавляет свои собственные чувства, желания, потребности. Но хорошо ли это для него самого?

Послушность ребенка приходит с пониманием того, что его протесты ни к чему не приведут, ведь его в любом случае накажут. Однако такая безоговорочная покорность перейдет с ним и во взрослую жизнь. В старшем возрасте у человека могут возникнуть проблемы с приемом пищи: различные заболевания желудочно-кишечного тракта и даже анарексия или булимия.
Но и на этом проблемы не закончатся. Послушание скажется и на развитии личности в целом. Основной чертой характера человека становится именно покорность. Исправить такое состояние и отношение к самому он попросту неспособен, ведь ему с детства привили такую модель поведения.

Именно поэтому, дорогие родители, если вы хотите самостоятельно исправить такое положение, начните относиться к своему ребенку с уважением! Во-первых, не смотрите на него, как на маленького упрямца, который капризничает во время приема пищи. Относитесь к нему как к человеку, которому свойственны свои чувства и желания, а на отказ от пищи – есть свои личные причины. Когда малыш плохо кушает, значит, ему что-то не нравится, причем не в пище или телесном состоянии, а именно в эмоциональном плане. Подумайте, разве будет малыш терпеть голод, если на то нет веских причин? Во-вторых, не прибегайте к насильственному «докармливанию» ребенка, а лучше позаботьтесь о его эмоциональном комфорте. В-третьих, постарайтесь искренне хвалить ребенка за то, что он поел, даже если половина ужина так и осталась лежать в тарелке. Если на ваш взгляд вы придерживаетесь всех этих правил, но малыш по-прежнему плохо питается, обратитесь за помощью к психологу.

Но еще лучше если этих проблем вообще удастся избежать. Для этого с самых первых дней появления малыша на свет относитесь к нему и его потребностям с уважением. Не стоит наказывать или насильно кормить ребенка. Не ругайтесь и не раздражайтесь, если малыш отказывается от еды, иначе он так и останется «малоежкой». Не шантажируйте своего ребенка фразами, типа: «Если ты сейчас же не доешь обед, я не буллу тебя любить, ты не вырастешь и так и останешься маленьким». Не наказывайте его, если он не съел и половины предложенного. Лучше дарите малышу побольше любви и ласки, относитесь к его мнению и чувствам с пониманием и уважением, попытайтесь подстроиться под его вкусовые предпочтения и составьте для него отдельный рацион.