-
Чудовища глубины: глобстеры
11 часов назад -
Правила, которые не работают: советы из сети, которым не стоит доверять
1 день назад -
25 фильмов по произведениям Стивена Кинга
3 дня назад -
Кто такие злыдни?
3 дня назад
Калорийность сухофруктов
Наверняка вы часто пытались найти калорийность персика, или яблока, или же какого-нибудь другого сухофрукта. На данной странице вы найдете калорийность сухофруктов.
|
Продукт |
Объем, гр |
ккал |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Вода, г |
|
Урюк |
100 |
278 |
5 |
— |
67,5 |
18 |
|
Курага |
100 |
272 |
5,2 |
— |
65,9 |
20,2 |
|
Изюм с косточкой |
100 |
276 |
1,8 |
— |
70,9 |
19 |
|
Изюм кишмиш |
100 |
279 |
2,3 |
— |
71,2 |
18 |
|
Вишня |
100 |
292 |
1,5 |
— |
73 |
18 |
|
Груша |
100 |
246 |
2,3 |
— |
62,1 |
24 |
|
Персики |
100 |
275 |
3 |
— |
68,5 |
18 |
|
Чернослив |
100 |
264 |
2,3 |
— |
65,6 |
25 |
|
Яблоки |
100 |
273 |
3,2 |
— |
68 |
20 |
Интересно: Самый калорийный сухофрукт — это вишня. Калорийность вишен равна 292 ккал!!! А вот изюм кишмиш на первом месте по углеводам.
Ответ сайта: Сухофрукты – это отличный способ похудеть! Зачастую, когда мы сидим на диете, нам хочется перекусить. Немного сухофруктов – и ваш желудок сыт J
Весьма полезная табличка, Возьму на заметку !
Кишмиш и Курага это даже вкусно. Остальное гадость редкая.
Да, спасибо за табличку, актуально