Какие продукты полезны для печени?

12 Окт, 2018

521

Joanna

Печень – это «защитник» состояния здоровья человека. Ежесекундно там совершаются множество различных химических реакций, обрабатываются и выводятся белки, уничтожаются всевозможные токсины, и остальные вредоносные элементы, какими мы снабжаем свой организм. Если вести неправильный образ жизни и питания: голодать или наоборот наедаться до отвала — образуются различные болезни печени. Ввиду этого наш «защитник» дает о себе знать: начинаются проблемы с поджелудочной, желчным, селезенкой, ЖКТ. В статье мы расскажем какая пища для печени поможет избежать проблем, либо смягчить уже существующие.

Что полезно для печени

Хурма – это ягода, которая наполнена растительной клетчаткой и является самым эффективным продуктом, влияющим на здоровье печени. Также она включает в себя растительный сахар. Эффективность её заключается в том, что она не позволяет всасываться в кровь токсинам, канцерогенам и холестерину. Выводит из организма все вредные и лишние элементы, упрощая работу печени.
Запас гликогена в печени образуется с помощью растительного сахара. Приведём пример: спиртные напитки представляют собой ядовитое влияние на печень. Обрабатывая его, печень попадает под токсическое воздействие. И вот для вывода токсинов отлично подходит хурма, которая около 15 % вредоносных материй извлечёт из организма.
Ягоды барбариса являются вторым действенным провиантом для здоровой печени. Они полезны своевременным выводом жировых клеток из печени. Жир, как и алкоголь, имеет — это настоящий яд, и печень, прилагая немалые усилия, пытается растворить его. Барбарис останавливает отложение жиров в печени, и выводит их, если они там накопились.
Третий и самый простой натуральный продукт – это гречка. Совокупность растительных веществ, фигурирующих в гречке, не позволяют клеткам печени разрушаться от наличия в них жира. Эта культура предохраняет от возникновения цирроза печени.
Последний лечебный диетический продукт для печени – это свёкла. Она включает в себя большую группу природных фенольных соединений и целлюлозу. Восстанавливает функции кишечника, воздействует на выработку желчи, содействует выводу из организма человека холестерина, токсинов и иных веществ, способствуя облегчению нагрузки на печень.