Салат из консервы рыбной с яйцом

Отличный Салат из рыбных консервов, подойдет для повседневного питания. Вы спокойно можете его включить в свой диетический рацион.

Способ приготовления:
Яйцо, сваренное вкрутую и лук нарезать. Затем добавить консервы рыбные вместе с маслом. Перемешиваем и сверху посыпаем нарезанной зеленью.

Калорийность на 100 грамм 151 ккал 

Ингредиенты Кол-во ккал
Рыбные консервы 125 гр. 337
Различная зелень 50 гр. 25
Яйцо 100 гр. (2 шт.) 160
Репчатый лук 100 гр. (2 шт.) 43

 

3 комментария

  1. Bloodhound Kitty:

    Не экономить главное на консервах. Так можно и траванутся на дешевой рыбе.

  2. Vitoline:

    Можно использовать как бутербродное масло, но это уже не диета.

  3. Давидушка:

    Мне кажется салат не очень

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *