Салат из рыбных консервов

Отличный Салат из рыбных консервов, подойдет для повседневного питания. Вы спокойно можете его включить в свой диетический рацион.

Способ приготовления:
Яйцо, сваренное вкрутую и лук нарезать. Затем добавить консервы рыбные вместе с маслом. Перемешиваем и сверху посыпаем нарезанной зеленью.

Калорийность на 100 грамм 151 ккал 

ИнгредиентыКол-воккал
Рыбные консервы125 гр.337
Различная зелень50 гр.25
Яйцо100 гр. (2 шт.)160
Репчатый лук100 гр. (2 шт.)43

 

3 комментария

  1. Bloodhound Kitty:

    Не экономить главное на консервах. Так можно и траванутся на дешевой рыбе.

  2. Vitoline:

    Можно использовать как бутербродное масло, но это уже не диета.

  3. Давидушка:

    Мне кажется салат не очень

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login