Салат из горошка

Данный салатик отлично подойдет для вашего диетического питания. Он довольно сытный благодаря яйцам, вкусный и, главное, низкокалорийный.

Способ приготовления:
Варим яйца вкрутую, солёный огурец нарезаем кубиками и смешиваем с консервированным горошком. Затем добавляем зелень, солим по вкусу и заправляем салат уксусом и растительным маслом. Размешиваем. Яйца порезать и украсить ими салат.

Калорийность на 100 грамм 110 ккал

ИнгредиентыКол-воккал
Горошек25 гр.18
Уксус или лимонная кислота5 гр. (1 ч.л.) 
Соленый огурец50 гр.8
Растительное масло10 гр. (1/2 ст.л.)90
Петрушка, кинза50 гр.25
Яйцо25 гр. (1/2 шт.)40

 

 

2 комментария

  1. Bloodhound Kitty:

    Можно этот салатик назвать «диетическим оливье» =)

  2. Some Brero:

    Выглядит аппетитно, но соленный огурец думаю не все оценят.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login