Диетическое питание. Салат из горошка
Салат из горошка

Салат из горошка

7 Мар, 2014
539
novgrita

Данный салатик отлично подойдет для вашего диетического питания. Он довольно сытный благодаря яйцам, вкусный и, главное, низкокалорийный.

Способ приготовления:
Варим яйца вкрутую, солёный огурец нарезаем кубиками и смешиваем с консервированным горошком. Затем добавляем зелень, солим по вкусу и заправляем салат уксусом и растительным маслом. Размешиваем. Яйца порезать и украсить ими салат.

Калорийность на 100 грамм 110 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Горошек 25 гр. 18
Уксус или лимонная кислота 5 гр. (1 ч.л.)  
Соленый огурец 50 гр. 8
Растительное масло 10 гр. (1/2 ст.л.) 90
Петрушка, кинза 50 гр. 25
Яйцо 25 гр. (1/2 шт.) 40

 

 

2 комментария

  1. Bloodhound Kitty:
    10.04.2014 в 20:00

    Можно этот салатик назвать «диетическим оливье» =)

    Ответить
  2. Some Brero:
    10.04.2014 в 21:09

    Выглядит аппетитно, но соленный огурец думаю не все оценят.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *