Диетический овощной салат можно кушать когда угодно и где угодно! Просто в приготовлении, времени много не отнимет. Приятного аппетита!
Промойте листовой салат, затем нарежьте его. Выложите в салатницу. После нарежьте свежий огурец и редис и уложите сверху. Посолите по вкусу, и заправьте майонезом и посыпьте сверху нарезанной петрушкой, зеленым луком и укропом.
Ингредиент | Кол-во | Ккал |
Майонез (можно заменить йогуртом) | 25 гр (1 ст.л.) | 167.5 |
Листовой салат | 100 гр | 14 |
Укроп, петрушка, зеленый лук | 30 гр | 10 |
Редис | 50 гр | 8 |
Свежий огурец | 100 гр | 15 |
Рецепты остальных салатов можете посмотреть ТУТ
Отличный весенне-летний салат. Заменить майонез оливковым маслом и вообще минимум калорий!
Мне кажется он даже с маслом будет суховат.