Диетический овощной салат

Диетический овощной салат можно кушать когда угодно и где угодно! Просто в приготовлении, времени много не отнимет. Приятного аппетита!

Диетический овощной салат — Способ приготовления:

Промойте листовой салат, затем нарежьте его. Выложите в салатницу. После нарежьте свежий огурец и редис и уложите сверху. Посолите по вкусу, и заправьте майонезом и посыпьте сверху нарезанной петрушкой, зеленым луком и укропом.

ИнгредиентКол-воКкал
Майонез (можно заменить йогуртом)25 гр (1 ст.л.)167.5
Листовой салат100 гр14
Укроп, петрушка, зеленый лук30 гр10
Редис50 гр8
Свежий огурец100 гр15

 

Рецепты остальных салатов можете посмотреть ТУТ

2 комментария

  1. kopysha:

    Отличный весенне-летний салат. Заменить майонез оливковым маслом и вообще минимум калорий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Login