Вкуснейший диетический супчик
Суп из крапивы с яйцом

Суп из крапивы с яйцом

3 Мар, 2014
503
novgrita

Вкуснейший диетический супчик, который великолепно подойдет к вашему меню. Отличный ужин для тех, кто хочет сбросить лишний вес.

Суп из крапивы с яйцом — Способ приготовления:

Перебираем молодую крапиву, моем и мелко режем. Обжариваем на масле, с мелко нарезанным луком и мукой, добавляем соль и горячую воду (5 стаканов). Перемешиваем и доводим до кипения. Яйца, сваренные вкрутую, нарезаем, смешиваем с зеленью и черным перцем. В каждую порцию кладём подготовленную смесь и разливаем по тарелкам. Суп из крапивы с яйцом готов!

Калорийность на порцию 39 ккал

Ингредиенты Кол-во ккал
Вода 1000 гр.  
Черный перец по вкусу  
Свежая крапива 300 гр. 42
Зелень 50 гр. 25
Репчатый лук 100 гр. (2 шт.) 43
Сливочное масло 25 гр. (1 ст.л.) 187
Мука 30 гр. (1 ст.л.) 112.8
Яйцо 50 гр. (1 шт.) 78.5

 

Если вы хотите похудеть, рекомендуем ознакомиться со списком жестких диет.

1 Comment

  1. Vitoline:
    10.04.2014 в 19:58

    Аппетитный летний супчик. Можно кушать едва теплым.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *